老人斑快速消除方法

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。还有一些水果蔬菜也有一定的疗效，、例如生姜，其中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。食用生姜水可以起到一定的效果；洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，这些方法均有一定的效果。