额头白发越来越多可能是精神压力过大导致的,也不排除是肾虚缺少微量元素引起的。当白发越来越多时,可以去医院检查一下,根据检查结果来进行判断和治疗。平时可以多吃核桃,花生,黑芝麻等食物来进行改善。日常生活中不要经常加班熬夜,多吃一些有营养的食物,每天保持愉悦的心情,可以进行适当的体育锻炼。