皮肤长斑可能是黄褐斑、雀斑、色素沉着斑或者是晒斑。不同的斑表现不同,色素沉着斑大多数随着时间推移会自行吸收;雀斑是皮肤浅表层出现的一种症状,可以使用激光去除;黄褐斑可能是由于内分泌紊乱等原因造成的,平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯;晒斑是由于平时防晒工作不到位,紫外线照射皮肤造成的,平时多吃富含维生素c的食物,注意防晒。