早上起床后频繁打哈欠

早上起床后频繁打哈欠很可能是大脑缺氧、脑供血不足或者是贫血、睡眠质量不好、长时间疲劳、精神高度紧张等原因所引起的生理现象。需要及时的改善睡眠的时间，及时的放松心情，适当的参加体育锻炼，提高自身的抗病能力。不可以熬夜，每天要保证8个小时的睡眠质量。