14岁胸小可以对胸部进行按摩,顺时针每次坚持15分钟,有效地促进局部的血液循环,使胸部的血液充分流通。生活中也可以多吃木瓜和胶原蛋白的食物,具有**的效果。也可以在医生的指导下口服雌激素的药物改善症状,生物活动要保持良好的心态,补充所需的营养。