常喝蜂蜜好吗_常吃蜂蜜对身体好吗

如果本身患有便秘可以每天喝些蜂蜜，对有好处。营养价值很高，里边还有多种铁以及钙，还有钾等元素，能够很好的被人吸收和利用，经常食用还能达到润肠通便的作用，并且还能起到美白养颜的功效。蜂蜜在保存的时候，最好放在封闭的罐子里，能够有效的防止变质。