益生菌**的吃法有很多种，可以通过温水或者是和奶一起食用。益生菌**是需要用40度左右的水服用，这样是可以起到一个最好的效果.如果水温过高就可能导致有效成分流失。所以在使用**的时候，不要盲目的使用。使用的方式最好是在饭后使用，不然胃酸过多很容易导致**的吸收。
