你好，适合自己的才是最好的，由于每个人的情况不一样，需要您到医院检查一下，根据自身情况进行选择。切勿盲目的进行，这两种**方法各有各的优点和缺点，可以先去正规的**咨询一下，医生会根据您的情况制定方案，帮助您选择适合您的**方法。
