白发增多可能是因为身体过度劳累所造成的,还有可能是因为肾虚所引发的,如果思虑过度的话,也有可能会导致白发增多。如果有白发增多的现象,可以在饮食上适当吃些黑木耳以及黑豆和黑米等食物,通常可以起到乌须发的作用,另外还要避免身体过度劳累,若是肾虚的话,还需要遵医嘱服用补肾的药物。