生一胎好还是二胎好

生一胎和生二胎都是比较好的。在备孕这段时间里边应该加强体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，也可以医生的指导下适量的补充一些叶酸，能够防止出现贫血，同时为备孕做准备。可以多吃一些含有微量元素和蛋白质比较丰富的食物，能够补充营养，定期到医院进行检查。