小腹变大可能是腹部脂肪堆积过多的原因。并且根经常吃辛辣刺激性食物或者是不爱运动,也有着密切性关系,真理过于肥胖,容易给身体诱发疾病,比如高血压、糖尿病或者是心脏疾病。所以在日常生活当中,需要将体重控制在正常的范围之内,可以通过锻炼来进行缓解,平常也要多吃新鲜水果和蔬菜。