害怕怀孕怎么自救

害怕怀孕可以在过性生活的时候采取一些避孕的措施，可以通过带避孕套或者是吃避孕药的方法来达到避孕的效果。如果不想要宝宝出现了意外怀孕，可能会对身体健康造成很大的影响，一定要及时的避孕。也可以采取体外射精的方法来避孕，女方如果经常吃避孕药会对人体造成伤害。