肚脐贴一般是有一定效果的,肚脐贴内含有一定的药物成分能够通过肚脐的位置进入到体内的,从而达到减肥的效果,但是在使用肚脐贴的时候一定要遵从医嘱是不能私自盲目使用的,以免对健康造成不好的影响。在减肥的时候也要避免过度节食,可以通过运动的方法来改善。