快速长头发1天长1厘米

快速长头发1天长1厘米是不可能的。人体头发的自然生一般是一个月1到2厘米。尽量不要使用生发剂，避免给毛囊伤害，平时勤洗头，保持头发清洁，洗头时可以给头皮做局部按摩，加快血液循环。也可以多吃一些含铁质丰富的食品如瘦肉、动物的肝脏、菠菜、鸡蛋，也可以多吃一些含有维生素e高的水果，都可以帮助头发生长。