白木耳的功效与作用禁忌

白木耳通常具有护肝脏和美容养颜功效可以起到****的作用。白木耳尽量不要用热水泡，会让营养流失，另外，禁止在晚上睡觉之前吃一些白木耳这样会让血液浓度升高。白木耳是一种柔软而带有弹性的食材，它的营养价值比较高也是一种滋味诱人的滋补佳品，对人们有很多的好处。