女人一般可以每半个月左右吃一次,雪蛤通常可以起到滋补益精的功效,并且还可以起到养阴润肺的功效,而且还能够补脑益智,一般可以用于治疗体弱气虚或者是神经衰弱,并且也可以用于治疗病后失调等症状。雪蛤通常具有比较高的营养价值或者是药用价值,肉嫩味美比较受群众喜欢。