冬瓜的害处_冬瓜对人体的害处

冬瓜性寒凉，如果经常吃或者吃过多，有可能会导致脾胃受到损伤，甚至还有可能会引起腹泻的现象，如果在月经期的妇女最好不要食用。冬瓜中含有的营养成分比较丰富，主要包括蛋白质和糖类，同时还包括维生素c等成分。适量吃一些可以体谅肤色，同时还可以辅助降脂减肥。