实际**30天,孕囊多大一般是1.3厘米×0.5厘米左右。腹内神经发育,重要的时间就是怀孕30天,对妈妈不要过于劳累,多注意休息,不可以提一些重物和消耗体力的活儿。怀孕期间要定时进行产检和其他检查,观察胎儿发育情况和母体健康情况。可以适当进行运动来提高身体抵抗力,也可以多吃些营养丰富的食物来增强体质,多晒太阳可以促进钙的吸收。