青春期怎么让**变大

青春期让**变大，可以在饮食上多吃含锌以及钙物质丰富食物，还需要补充优质蛋白以及维生素丰富食物，常做有氧运动，增强自身的体质，促进发育。**大小一般是由于遗传因素以及个人体质来决定，如果在成年之后出现了**比较小的现象，通过手术能够帮助病情得到改善。