乳房发硬疼痛有可能是乳腺小叶增生所引起,主要是因为体内激素水平紊乱所造成的,属于一种良性的病变,如果女性到了月经周期可能这种疼痛的症状会更加明显,在这段期间内要注意避免挤压乳房,可以通过热敷的方法来进行缓解疼痛。如果疼痛的症状非常严重就要及时去医院做一个乳腺方面的检查。