皮肤上小红点不痒不痛通常是缺乏维生素b导致。如果长时间饮食没有规律或者是节食过度的情况下,容易导致维生素缺乏,从而影响到皮肤的健康,可以遵循医嘱服用复方维生素片来给身体补充营养,有利于症状的恢复。治疗期间在饮食上可以多吃些含有维生素量较高的胡萝卜,猕猴桃类的食物。