硬的食物包括哪些

硬的食物通常包括豆类、花生以及难以消化的食品，比如油炸、烧烤、牛排以及动物的肝脏都属于硬食物难以消化。在吃到胃部后会对胃部造成负担出现消化不良，对于脾胃虚弱的患者，在日常生活中不要吃过于坚硬和难以消化的食物。饮食要清淡，可以多喝小米粥以及软面条减少对胃部的伤害。