倒着走路对腰间盘突出有好处吗

倒着走路对腰间盘突出是可以达到缓解效果的。出现腰间盘突出会形成走路困难，压迫到神经导致行走的障碍，出现腰间盘突出，不要做剧烈的运动。而且倒着走，主要可以缓解压迫的情况，可以适当的得到锻炼，但是倒着走会容易摔倒，发生一定的意外，所以一定要引起注意，尽量不要做一些弯腰的运动。