十年口腔扁平苔藓自愈的几率是比较小的。这种情况通常是因为口腔的卫生做到不到位,使黏膜出现了损伤所造成的粘膜病变,需要在医嘱下服用黄连上清片以及利多卡因凝胶和甲硝唑治疗,如果情况比较严重,最好选择正规的医院做冷冻或者是激光治疗。平时不要吸烟或者是喝酒,避免使患处受到刺激,使病情加重。