补水保湿要由内而外的补,首先要注重喝水,尤其是在比较干燥的季节,补充身体的水分,还可以将毒素排出体外,有美容养颜的效果,所以建议每天清晨要喝一杯水,洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,可以加速新陈代谢。