姨妈第一天献血了咋办

姨妈第一天献血了可以适当的卧床休息，一般不会引起太大不良反应，饮食上要以高营养为主，献血以后身体会处在虚弱状态，可以适当吃一些补血的食物。比如动物内脏或者红枣，也可以适当的喝一些红糖水，其中含有铁离子，能够促进血细胞生成，对于贫血能够起到缓解作用。