饭后刷牙好吗_饭后刷牙好还是漱口好

饭后刷牙是比较好的，最好不要每次吃完饭后都刷牙，以免刷牙次数过于频繁会造成牙床和牙龈部位刺激。通过定时刷牙，能够将牙齿表面残留的食物和色素去除，起到美白牙齿，减少牙齿疾病的发生。在吃完饭之后也可以用清水或者是淡盐水来漱口，可以将口腔内的细菌和炎症消除。