身上长斑主要是由于体内激素变化导致的。也可能是由于紫外线强烈照射导致的局部皮肤损伤形成的晒伤斑,出现这种情况要注意做好日常的防晒,平时尽量避免使用劣质化妆品,身上长斑也可能是由于体内毒素太多导致。平时要注意饮食方面的调整,减少便秘的情况出现。