可以首先把葛根磨成粉,然后用开水冲服并在盖上盖子后,30分钟左右的时间能够服用。葛根的营养较为丰富,还有黄酮苷,能够很好的被人体吸收和利用,并且经常的服用,还能够达到**的作用,对于降血糖也有较好的效果。在服用葛根之前,如果还在服用其他药品,要与医生沟通。