感觉后脑勺有重压感

感觉后脑勺有重压感有可能是工作压力太大、精神过于紧张、长时间睡眠不足导致。应该保持充足睡眠，减轻工作压力，保持放松心情。也有可能是长时间低头一个姿势看电脑、玩手机以及伏案工作，导致了颈肩部肌肉收缩痉挛，可以选择按摩或者是牵引来治疗，多到户外参加有氧运动。