小肚子像来例假那种不舒服可以通过腹部热敷的方法来进行缓解。多数是由于腹部受寒的原因,也有可能是消化不良所致,在日常生活当中饮食不规律或者是摄入过多不卫生食物,也会导致腹部疼痛。甚至还会伴随着腹泻,严重者就会影响到正常的食欲,体重也会出现下降。