根据您的情况描述是日晒斑，日晒斑一般多有晒后黑色素变多造成的。预防晒斑，毫无疑问最重要的当然是防晒。日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。尽量避免日光照射。保持脸部皮肤干净。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果。建议到正规的医院来治疗。
