在口罩里打喷嚏一般是比较好的,能够预防细菌或者是病毒交叉感染,但是在打完喷嚏以后,最好能够及时的更换口罩,避免引起细菌滋生。在选择口罩的时候,最好可以选择医用外科口罩,一般防止病毒的效果会比较好,并且需要每4个小时更换一次,而且更换的口罩也要做好处理措施。