四十岁女人脸上长斑怎么调理

四十岁女人脸上长斑，如果色斑不是很多，可通过一般措施进行调整。可适当的吃一些有益于皮肤的食物，比如蜂蜜和新鲜果蔬。平时需要多注意脸部皮肤清洁，尽量不要经常熬夜，紫外线较强的时候，还需要做好防晒工作。如果色斑的范围比较广，可考虑通过**的方法淡化。