吃什么会变黑_吃什么会变黑色素沉淀

吃油炸食物会变黑。颜色深的食物也会使皮肤变黑，主要有黑豆，黑芝麻，紫米，猪肝，甲鱼，浓茶，咖啡等，这些食物中的铜铁锌含量比较丰富，使用后会促进紫外线的侵害导致皮肤出现发黑，所以平时外出的时候一定要注意做好皮肤的防晒，平时适当的吃些这种食物不会有太大的影响，不需要过于担心。