40周了怎么样能快点生

当孕妇怀孕40周还没有宫缩情况，可以适当多吃山楂、桂圆等食物有助于催产。而产妇在40周是足月胎儿，在这段时间可以适当的爬楼梯以及做蹲起运动，可以加快宝宝生产。而孕妇在这段期间需要做好产前准备，给予全面的营养支持，保持心情愉悦，避免情绪出现紧张而引起不良反应。