19岁胸特别软下垂通常是属于不正常的,可能是由于激素分泌异常引起的,也可能是经常穿一些不合身的内衣导致的,不合身的内衣会过度刺激乳腺。可以到当地正规医院通过乳腺彩超做进一步的确诊,根据检查结果来对症治疗。平时饮食上一定要避免吃辛辣刺激性的食物。