孕前三个月要适当的补充叶酸,叶酸是可以排出太阳脑部畸形的。同时也要做一个孕前检查,比如肝功能、血常规以及心电图等,如果检查的结果是属于正常范围之内可以选择备孕,可以选择在排卵期**,排卵期可以提高受孕的几率,在下次月经来潮的前14天,前4天和后5天是属于排卵期。