补锌过量可能会出现动脉硬化、记忆力下降、身体代谢紊乱等,在用药期间要定期的到医院进行复查,根据复查结果及时调整用药方案,避免过量服用后对身体造成副作用。平时也可以通过一些饮食来进行调整,饮食上可以适当的吃一些香蕉、核桃、扇贝、香菇等,这些食物中含有丰富的锌元素。