回奶宝通常不会引起副作用,主要组成为大麦芽,对人体不会产生刺激,需要买正规没有添加剂的回奶宝服用,能够起到抑制奶汁分泌作用,可以减轻回奶期间出现的疼痛和肿胀症状。可以采取温开水送服的方式服用,在服用期间要减少含蛋白质食物摄入,可以适当吃些回奶的韭菜食物。