南果梨的功效与作用

南果梨可以起到延年益寿的作用，还具有美容的功效，具有抗氧化和延缓寿命的功能，并且食物的营养价值比较高，可提高身体的免疫能力，但是最好不要吃的过多，适量的吃一些南果梨还可以软化血管，预防老年人患上心脑血管疾病有一定疗效。平常要保持规律的饮食和起居习惯，尽量不要吃过多不容易消化的食物。