产后激素不正常的表现可能会导致脸上长斑或者是情绪不稳定,比如经常发脾气,还有可能会引起月经周期紊乱以及睡眠质量下降等情况。可以到医院做一下激素6项检查进行诊断,并配合医生口服药物进行调理,平时要注意保持规律的生活习惯,避免经常熬夜,可以适当的多吃些豆制品。