深海鱼油的副作用可能会引起恶心或者是流鼻血,并且还有可能会引起胃部有烧灼感。深海鱼油当中一般含有的营养物质比较丰富,比如有维生素a以及维生素d,并且还可以起到保护心血管的作用,能够保障血液流畅,对身体一般有很多的好处,但是尽量不要经常吃一种油,可以适当的进行更换。