鸡内金不能够对便秘起到治疗效果,但能够对肠胃功能进行调理,帮助食物消化,从而使胃部功能得到提高。长期久坐不注意身体锻炼的人就会导致肠胃蠕动减缓,从而患上便秘,可以吃些粗纤维的食物,比如韭菜,还有芹菜,能够起到润肠通便的作用,一定要经常的做体育锻炼,有利于便秘的恢复。