痛经是可以适量的吃一些奶油蛋糕的,奶油蛋糕不会引起痛经症状加重,同时蛋糕里边含有一定量蛋白质成分,也能补充身体所需营养和热量,但是不要过量食用,如果吃得太多,可能会导致身体出现肥胖和脂肪堆积的情况。痛经可以通过使用热水袋的方法缓解,如果严重的可以服用止痛药物。