怀孕49天,孕囊一般会在18毫米左右,具体大小会因为自身体质和胎儿发育情况而有所差别。在怀孕早期,也可适当在医生指导下口服叶酸补充人体营养,有利于预防胎儿的缺陷。饮食方面也可适当的吃些新鲜水果和蔬菜,同时也要合理安排休息,不能过度劳累,才能够保证孕妇和胎儿的健康。