预产期前后两周算正常,预产期通常要根据理性的末次月经来进行计算。分娩早晚跟平时的饮食也有直接性关系,如果长期营养不良,就容易使胎儿出现早产现象,所以在怀孕期间最好选择丰富营养的食物,而且也要选择吃新鲜水果和蔬菜,可以补充体内的微量元素,并且对宝宝的皮肤也有好处。