薄荷容易出现发汗耗气的副作用,如果自身有体虚多汗的情况,尽量不要吃过多的薄荷。薄荷有利咽透疹和疏肝行气的作用,还有疏散风热和清利头目的效果。通常用于治疗外感风寒所引起的头痛和咽喉肿痛,如果有口疮和牙痛以及风疹瘙痒的情况,也可在医生的指导下使用薄荷进行调理。