如果用艾叶泡脚来调理宫寒暖宫,要超过20分钟。如果每天用艾叶泡脚,并且泡脚的时间半小时以上时血液加速循环可能会引起供血不足,引起头晕不适的症状,任何的中药调理泡脚调理也不能每天都用,一周1到2次最好,合理的使用艾叶泡脚,可以起到祛寒暖宫止痛的功效。