牙垢很臭不能代表口臭。引起牙垢,通常是因为长时间刷牙没有彻底造成的原因,多数会导致食物残留在牙齿上面,长时间堆积可能会导致牙缝变大,甚至也会引起炎症发症,平时可以通过刷牙来进行改善,引起口臭大多是因为肠胃功能不好造成的原因,如果在饮食中经常暴饮暴食,也会提高口臭的几率。